ザワザワが止まらない

夕べからザワザワが湧き出てくる

きっかけは些細なこと

でも心がざわつく
止められない

そして思う
　
「ちいさいなぁ」


まなゆいで言ってみる
何度も言ってみる

でもおさまらない

私は何がひっかっているんだろう
なにがいやなんだろう
何にこだわっているんだろう
何がほしいんだろう

私の本当にほしいものは何？


考えるのが怖い
ということは
表面に上がってこられては
困ると私はおもっているの？


ブラックな自分と向き合うtokiなのかもね・・・
ああいやだ　笑

満腹感のはなし

最近感じた私の感覚です

満腹感

っていうのは、ご飯を食べて

「お腹いっぱい、もう食べられない」

って言うことだと思ってました
いや間違っては無いと思うのですが


何回も書いてますが
SS健康法を受けて

「あ、お腹いっぱい」って言う感覚が分かりました
というか「よみがえってきた」感じ

そんな事を思っていると目に飛び込んできた言葉

「身体が発する満腹のおしらせは一度きり」

え？なにそれ？
ですよね？

まあ真偽のほどは分かりませんが
一度きりなら見逃さないようにしなきゃ！

と思ってはみても・・・・
よくわからない
お腹いっぱいと思っても
食べられるしね・・・・
それって満腹じゃないよね？

そこで毎食意識して食べてみると・・・
信じられないくらい少ないうちに
「もう食べたくないな・・」と
控えめなサインが・・・・・

朝食時だったのですが
いつもの2割くらいで
控えめなサインがきたのです

「え？もういいの？まだほとんど食べてないよね？」

頭で考えると「まだ食べられるよね？」
でも身体は「もういいかな？」

すっごく戸惑って
でも控えめなサインを信じて
朝食はそこで終了～

11時くらいに「お腹すいたな・・・」とは
思ったものの、そんな時間にランチには出来ず
昼食は12時30分くらいになりました。
この時はお弁当だったので
普段通り食べました。
ただ意識して食べるのを忘れていたので
サインを見逃したかもしれません。

そんな感じで
毎日毎食意識して食べる訳ではないです。

ただもしかしたら今まで感じていた
満腹感は偽物で
控えめなサインが身体が発しているサインなのでは？
と感じた次第・・・

今まで思っている事は
本当は違っているかも

何事も一度立ち止まって
耳を澄ませてみるのも
いいかもしれませんね～


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SS健康法伝授会開催しています
詳しくはお問い合わせください
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SS健康法伝授会を開催しての感想

そのまえに、ブログに書いてあるメールアドレスが間違っていました。
申し訳ありません！！！
指摘されるまで気が付きませんでした・・・・
今は訂正してありますので、よろしくお願いします。

気を取り直して・・・・
SS伝授会を開催しての感想です

何回かしてみて感じた２つの事を書きます。
まず

本当に誰でもできる

ということ
もちろんちゃんと理論を理解して頂いたら、ですけどね
それも難しくはありません

でももしかしたら、
絶対受け付けないっていう人もいるかもしれません
昔の私みたいに
「見えないものは信じられない」
と頑なに信じ込んでる人ね

この場合「見えないものは信じられない」が問題なのではなく
『頑なに』の部分が問題なのです

「頑な」だったお前が言うなよ～
と言われそうですが　笑

でも私に申し込みをしていただける方は
いい意味で緩んでそうなので
問題ないかな？

そしてもうひとつ

あれ？意外と胃をたたまなくてもいい？

もちろん胃は下がってます
ですから上げるのですが
でも最後の「きゅ～」が意外と
必要ない？すぐOKになる・・・

まあ私の感覚ですけどね
そして私の胃は・・・・
しっかりたたんでください～～～笑


これから秋に向かって食べ物がおいしくなる季節
しっかり食べてしっかり引き締めましょうね！

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SS体験会 伝授会しています

体験会は40分 3,000円
簡単な説明とSS健康法の施術になります
(時間は目安です。個人差があります)

個人伝授だと60分～90分くらい

その方によって時間が多少違います

３～４人のグループだと2時間程度

年内　６０００円になります
開催日時、場所等は

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までお問い合わせください

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時間料金等はお問い合わせください

国際レイキ普及協会のテキストに沿って

伝授させていただいてます

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SS健康法試して1か月あまりの感想

SS健康法の伝授を受けてから1か月たちました
実践しての変化と感想などを・・・

まず最初に伝授してもらったのが
8月13日です
その時点での自覚した変化
・お腹まわりが何となくスッキリ
・ちゃんと「きをつけ」が出来る！
・これ以上食べられない、という感覚が分かる


そして1か月たっての感想です

・何日かしないと気持ち悪く感じる
・食べる量が減った
・間食が減った(ほぼしなくなった)
・残念ながら体重の変化はそれほどなし

それぞれ詳しく書きますね

・お腹まわりが何となくスッキリ
これは内臓が上がるのでお腹特に下腹がスッキリします
その場でわかる変化です

・ちゃんと「きをつけ」が出来る！
私は股関節が悪くて足の長さが違い
両足をそろえて立つことが出来ませんでした
それが帰りの電車の中でふと
両足をちゃんとそろえて立っている自分を発見
心の中で「お～～～～」と叫び声をあげてました　笑

・これ以上食べられない、という感覚が分かる
伝授会からの帰りにお食事をしたのですが
普段だったら美味しく頂けるお食事が
苦しくて・・・・スープは全部いただきましたが
ご飯は半分残しました

・何日かしないと気持ち悪く感じる
SS健康法は自分でも出来ます
なので寝る前にちょこちょこしてます
で、試しに1週間くらいしないとどうなる？
と試してみたのですが
3日くらいで何となくボテッとかんじて
5日くらいでとても気持ち悪いと感じました
何が気持ち悪いのかはよくわからないのですが
何となくお腹周りが下がった感じが気持ち悪い？
多分正常な位置の感覚を認識すると
それからズレると気持ち悪く感じるのでしょう

・食べる量が減った
減ったというか、満腹になるのが早くなった
そんな感じです
そして、もったいないから、とムリして食べる事も出来ます
けれどそのあと何時間かは
「食べすぎた～気持ち悪い～」という感覚と付き合うことになります

・間食が減った(ほぼしなくなった)
もちろん食べる事もあるのですが量が減ったし
それほど欲しくはなくなったかんじです

・残念ながら体重の変化はそれほどなし
１～２キロは減っているのですが
このくらいは誤差の範囲内かな？と・・・


この1か月の私自身が感じた変化です

ダイエットがクローズアップされてますが
そうではなく、本当に健康法だと感じます


大阪での伝授会の帰りに食べたお食事
前までは全部おいしくいただけたのに～～

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「わいてくる負の感情はどうしたらいい？」夢実現でどうしても腑に落ちなかったこと

本を読んでも考えても
どうしても腑に落ちなかったことがあります
それは

「どうやって負の感情をポジティブに持っていけばいいの？」

イメージしても
アファメーション唱えても
実感するために実物に触れても
ありがとうと何回言っても

何をどうやっても
湧き上がってくる
マイナスな感情
をどうすることもできなかった・・

そんな感情をかかえたまま
宝地図をお伝えしても
(2012年に『宝地図ナビゲーター』になりました)
もどかしさばかりがつのり
結局口に出すこともしなくなりました


それがひょんなことから
ある動画を見ると画面の中で
答えを言っているのです

「ああそうか、だからか」

初めて心から納得できたのです

エネルギーの方向が逆を向いている


目から鱗？
頭を殴られたような衝撃

私って必死に反対の方向向いてたの？
そりゃー夢もかなわんわ・・・


でもね思ったの
私とおんなじように思ってる人
多いんじゃないかな？

いろいろ良いと言われてることしたけど
全然かなわない
いや前より悪くなってる？？

私が何年もあがいた分
いろいろやらかしてるし
もしかしたら参考になるかも？？？

あれ？これって私でも伝えられる事なの？
だったら何かするべきな？


まだ心が落ち着かないので
すぐはムリですが
お菓子持ちよりのお茶会とかだと
わいわい話せるかな？
それかどこかでお茶でもいいんだけど
周りが気になるのは嫌だし・・・

少し考えてみますね

なんでこんなに空回りしてるんだろう・・・
とか
なんか分からないけどうまくいかない
とか
おもってるあなた

もしかしたらその疑問が解消するかも？


私が目から鱗だった動画
限定公開になっているので
ブログにリンクしておきます
ブログから見てくださいね～

happyちゃんのブログ

「実現リモコン」の方から見てください～

iPhone X 発売されますね

iPhone X のデモ動画を見つつ
いつからiPhone使ってるのかな

と考えたら3GSの時からかな？
何年からだったかなぁ・・・・
2009年？
覚えてないけど
かなり昔だったのは事実

で何が言いたいかと言うと

この前初めてアイフォンの画面を割ってしまったの～
これね

ショック～～～～

頭真っ白～～～
どうしよう・・・
きゃ～～～～

と頭の中を駆け巡るあれやこれや


・・・・・新しいiPhone出るよね？

それまで我慢、する？
いやいやでもいつ出るか分からないよね？

今使ってるのはiPhone6
2年半くらい使ってるかな？
そろそろ新しくしてもいいよね？？

脳内会議は忙しいです(^^;)


一度はもうすぐあるであろう
iPhoneの発表まで我慢して割れた液晶でいこう
と思ったものの

あまりにも見ずらい画面にキレてしまい
でもappleさんへ修理だすとお高いので
とっても頼りになるスマホ堂さんへとGO！

その場で液晶を取り換えてもらい
ガラスシートをはってもらい～の
今更だけどケースを装着し～の
そのまま使うことに・・・

スマホ堂のおにいさんの話だと
別に今のまま(６でも)使えるから
変更する必要はないですよ～
との事


でもなんかかっこいいですよねX
まあお値段はかわいくもかっこよくもないですけどね！
999ドルってなんなの？
メーテルが出てくるのか？
なんて突っ込み入れつつも・・・

そのうち手を出すのかな～

でもしばらくは様子見ですよ～

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ひとりで過ごす時間

私にとってひとりで過ごす時間は

とても大切なもの


カフェでお茶したり

ぼ～っと海を眺めたり

緑の下で木漏れ日を感じたり

ねっころがって本を読んだり


そんな時間がとても大切

そんな時間がとてもいとおしい



昔はそんなほっとする時間も
無駄な時間だと
自分を責めたりもしたけど

私がわたしになる
大事な時間なのです

もうすぐ夏の神山にて

「胃にまだ食べられるか聞いてね」

SS健康法では胃を小さくします
SmallStomachですからね

それはいろいろな原因があって
胃を小さくした方がいい方が多い

だけの話ですが
まあその話はさておき
(おいとくのかよ・・・)

施術もしくは伝授の後で
「食べ過ぎないように胃と相談してくださいね」
とお願いします

胃と相談
なにそれ　ですよね？

食べ過ぎたら胃が何か言うのか？

「お～いこれ以上食べたら太るぞ～」
とか
「まだ肉食うんかよーいい加減にしろー」
とか
「今日も野菜がすくないぜ・・・」
とか
「あちいって言ってるやろ！フーフーしろよっ！」
とか
「また冷たいのかよ・・・凍りそうだぜ」
とかとかとか・・・

うるさくてゆっくり食事できないかもしれませんね 笑

そんな風に胃が話してるかどうかは知りませんが
言いたいのは

自分の身体に意識を向けよう

ということです


自分の身体に意識をむけて
いまどんな状態かを考える

それって結局は自分を大切にすることに
つながるのではないかしら？
と思った次第・・・

食べ過ぎよくありませんよ～
私が言うのもなんなのですがね～笑

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ぽっかり空いた4日間

2日目は久しぶりの友人とのランチ会

相変わらず話が止まりません(^^;)

結局6時くらいまで話していました～笑

そして3日目

SS健康法の伝授会を開催しました

安藤先生のテキストを使わせていただいてます

話をすすめるうちにクライアントさんの頭の上に

はてなマークがいっぱいに・・・

でも実際に施術をさせていただくと

「あ、なんか感じる」とか

「え？足が・・・」とか

「きゅ～ってなった」とか

実感されていた模様

実際にビフォーアフターの写真をみても

何となくお腹あたりがすっきりして

バストアップになり

姿勢もよくなっています

お顔はお見せできませんが

キュッとupしました

いや～これには私もびっくり！！！

何となくお腹がスッキリするのも

顔の骨が動いているのも

分かってはいたのですが

改めて写真を見ると

SS健康法ってスゴイ！

って思います！

この感動をあなたも～～～

伝授会しています

どなたでも大丈夫です

ちゃんと自分ですることが出来ます

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一目ぼれした『曼荼羅』

初めて見たときから一目ぼれした曼荼羅

いろんな曼荼羅をみました

でもきれいだとは思っても

自分がしようとは思えなかった

でもこの「点描曼荼羅」を見たとき

ドキッとして胸がキュンとして

目が離せなかった

「きれい・・・・」

画面を見つめ続けた

漠然と私も描いてみたいな～と思っても

その曼荼羅を描いた人は沖縄

「沖縄まではいけないしな・・・」

そんなこんなで、半分あきらめていた6月

友人がFacebookで写真をupしていました

なんと！私の大好きな曼荼羅じゃありませんか！

しかも額装も自分でしている？！！！

やりたい！

すぐメッセージを送っている自分がいました

そして8月26日27日の合宿が決まったのでした

（その話はまた次にでも・・・）

「拡散そして満ちる」

「巡る」

3作目と4作目にタイトルを付けてみた

なやむね～～(^^)

そうきたか～！ドSの宇宙さん

ドSの宇宙さん

なんてタイトルの本がありましたが

いやぁ本当ドSだわ～

もしかして私で楽しんでません？？

なんて膝つき合わせてohanashiしたい気分 笑




ってことで

自分で答えは出しているものの

強制的にやられると

それはそれで腹が立つ

ってお話でした・・・・


まあ詳細はさておくとして



宇宙はドSになるときもあるし

天使になるときもある・・・・

のかもしれない　笑



～～～～～～～～～～～～～～～

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